Zwift, la popular plataforma global de ciclismo virtual, ha lanzado Zwift Camp: Baseline, un programa de entrenamiento diseñado para ayudar a los usuarios a identificar sus fortalezas y debilidades al inicio del nuevo año. El programa estará disponible desde el 18 de noviembre hasta el 5 de enero y consta de seis etapas que combinan entrenamientos y pruebas individuales.
Entrenamientos personalizados según el nivel del ciclista
Las primeras dos etapas se centran en el sprint, las dos siguientes en la capacidad de ataque y las últimas en la resistencia. Al completar todas las etapas, los participantes recibirán un Informe Ciclista personalizado que revelará sus principales fortalezas y áreas de mejora. Cada sesión de entrenamiento está diseñada para completarse en menos de una hora, con versiones más cortas disponibles para quienes disponen de menos tiempo.
Zwift recomienda seguir el programa en orden secuencial. Después de cada entrenamiento, los ciclistas deben realizar una prueba relacionada con la sesión anterior, ya sea de sprint, ataque o resistencia. Mientras los entrenamientos se realizan en el modo de entrenamiento de Zwift, las pruebas utilizan segmentos de freeride para recopilar datos personalizados. Para obtener resultados precisos, se anima a los participantes a dar su máximo esfuerzo en estos segmentos.
Las etapas pueden completarse a demanda o en eventos programados que se llevarán a cabo cada hora durante el programa. Entre el 29 de diciembre y el 5 de enero, habrá una oportunidad para recuperar cualquier etapa pendiente.
Al finalizar el programa completo, los ciclistas recibirán su Informe Ciclista, conocido como Zwifter’s Rider Strength Report, que destacará su principal fortaleza (sprint, ataque o resistencia) y ofrecerá recomendaciones de entrenamiento personalizadas para 2025.
Durante el programa, los participantes también podrán desbloquear recompensas exclusivas, como el kit Baseline, las gafas Oakley Kato y las ruedas Zwift Baseline. Las inscripciones para Zwift Camp: Baseline estarán abiertas a partir del 12 de noviembre en el sitio web oficial de Zwift.