No es ningún secreto en el mundo del deporte que la cafeína, así como otras sustancias estimulantes, contribuyen a aumentar el rendimiento físico de un atleta en momentos puntuales. Numerosos estudios científicos han demostrado que la cafeína tiene propiedades ergogénicas: aumenta el consumo de grasas intramusculares en ciclistas (lo que se traduce en más rendimiento), no provoca desequilibrios electrolíticos (a pesar de la creencia popular) y permite mantener una mayor atención sostenida en el tiempo.
¿Cómo podemos aprovechar los beneficios de la cafeína cuándo vamos en bicicleta? Utilizando suplementos como el nuevo PowerBar Caffeine Boost, un preparado líquido de fácil transporte con nada menos que 200 miligramos de cafeína por toma. Las nuevas ampollas energizantes de PowerBar combinan múltiples fuentes de cafeína (tales como el guaraná o la hierba mate) y sólo aportan 0.6 gramos de azúcares por dosis, resultando perfectas para combinar con geles y bebidas isotónicas. Las podemos encontrar en puntos de venta especializados por un precio de 2 euros por ampolla de 25 mililitros y de 39,95 euros por caja de 20 ampollas.
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