Comer algo justo después de entrenar (entre 15 y 30 minutos) ayuda a estabilizar el apetito y a mejorar la recuperación muscular. Lo ideal es optar por un tentempié con hidratos de carbono.

En esfuerzos prolongados, los nervios que controlan la contracción del músculo pueden descoordinarse, generando descargas eléctricas que derivan en calambres.

Para los ciclistas, puede ser una excelente manera de mejorar la circulación sanguínea, favorecer la recuperación activa tras entrenamientos exigentes y mantener la movilidad general del cuerpo.

El impulso al deporte en la isla no solo atrae a miles de aficionados y profesionales cada año, sino que también se ha convertido en un pilar esencial de su estrategia de turismo sostenible.

La salida de estos dos actores marca un antes y un después en el panorama ferial europeo. Eurobike pierde así el respaldo de las dos entidades que representan a buena parte de la industria alemana.

En entornos urbanos destaca por su agilidad y respuesta inmediata, mientras que en terrenos más exigentes demuestra su capacidad para mantener la comodidad incluso en largas subidas.

Tanto la hardtail Podium como la doble suspensión F-Podium se ofrecen en una selección estética más variada y personalizada, pensada para los ciclistas que buscan distinguir su montura sin renunciar al rendimiento.

La decisión se produce apenas unas semanas después de que YT Alemania despidiera a la mayor parte de su plantilla, un movimiento que ya evidenciaba la delicada situación financiera del fabricante de bicicletas.

Se trata de una bicicleta concebida para ciclistas que desean descubrir el Mountain Bike eléctrico con un comportamiento equilibrado, tanto en senderos como en el uso diario.

Esta e-MTB está pensada para los ciclistas más jóvenes, de entre 9 y 12 años, que desean vivir experiencias reales de montaña con la ayuda de un motor y una autonomía ajustada a sus necesidades.

Su fabricación 100% italiana, su enfoque ecológico y su comodidad sobresaliente lo sitúan como una alternativa muy competitiva dentro del segmento de sillines de gama media.

Por menos de 20 euros, los ciclistas pueden equipar su bici con una cubierta que hereda buena parte del ADN competitivo de los modelos más caros de la marca alemana.

Se trata de un conjunto de transmisión de 1x13 velocidades que combina la herencia técnica de la firma italiana con soluciones adaptadas a un uso fuera del asfalto, ofreciendo uno de los grupos más exclusivos del mercado.

Fundada en 2019, la marca se ha consolidado en poco tiempo como referente en el sector gracias a una filosofía clara: ofrecer el máximo rendimiento sin comprometer el cuidado del planeta.

Ambos comparten una misma filosofía: reducir el peso y optimizar la rigidez para lograr un rendimiento más eficiente en las condiciones más exigentes.

Fabricados íntegramente en las instalaciones de la marca en Barcelona, los nuevos productos de BUFF apuestan por reducir la huella de carbono mediante una producción responsable y el uso de materiales reciclados.

Permite medir la capacidad de mantener potencia y cadencia en ascensos prolongados, una referencia clave para ciclistas de Cross Country o Gran Fondo.

El conjunto está pensado para deportistas que afrontan el invierno sin renunciar a su rendimiento: desde ciclistas de montaña y esquiadores hasta senderistas o campistas.

Su diseño sencillo, combinado con una gran facilidad de uso, lo convierte en una herramienta perfecta para los ciclistas que quieren seguir sus rutas y entrenamientos sin complicaciones técnicas ni gastos excesivos.

El dispositivo debuta en la Amflow PL, la primera bicicleta en incorporar de serie esta luz compacta, ligera y de alto rendimiento.

Aunque no se trata de una novedad, su rendimiento ha mantenido al producto como una opción de referencia entre los ciclistas que buscan un equilibrio entre limpieza y durabilidad.

Es tan ligera y discreta que apenas se nota, pero cuando se necesita, demuestra una potencia más que suficiente para inflar cualquier neumático a la presión deseada.

Desarrollado junto a equipos profesionales de descenso y corredores de élite, este líquido sellante ha demostrado ser uno de los más eficaces del mercado para prevenir pinchazos en neumáticos tubeless.

Con nuevas fórmulas, una oferta más amplia de productos y el lanzamiento de la innovadora pastilla de cera Race Wax, la marca belga lleva el concepto de cera caliente a un nuevo nivel de rendimiento.

El kit está diseñado para ofrecer una instalación completa, desde el sellado de la llanta hasta el mantenimiento del sistema, con la calidad que caracteriza a Muc-Off.

El presidente de la UCI, David Lappartient, ha destacado que la renovación con IMG asegura que los aficionados en todo el mundo tengan acceso a la acción de las distintas disciplinas.

Contempla eventos en todas las disciplinas reconocidas por la federación, desde la Carretera y el Mountain Bike hasta el BMX, la Pista o el Ciclocross, sin olvidar las categorías inferiores y las marchas cicloturistas.

El ciclista neerlandés, de 34 años, comunicó su decisión a través de sus redes sociales, poniendo fecha al final de una trayectoria que abarca casi un cuarto de siglo sobre la bicicleta.

Según la formación española, todos los controles realizados al ciclista durante su estancia en el equipo arrojaron resultados negativos.

Con la vista puesta en el futuro, Cube ha confirmado su deseo de regresar pronto al pelotón profesional e iniciar un nuevo capítulo en su historia dentro del ciclismo de élite.

El viaje incluye paradas en lugares tan populares como Israel Plads, donde improvisa una partida de baloncesto sobre la bici, o Amager Strandpark, donde desafía el equilibrio sobre mesas de picnic con el mar como telón de fondo.

Thomas Genon irrumpió en la escena internacional en 2012 al ganar el Red Bull Joyride siendo aún un adolescente desconocido. Más de una década después, mantiene intacta la pasión que le llevó al éxito.

Durante varios días, los y las mejores especialistas del Descenso, Freeride y Slopestyle se enfrentaron a uno de los terrenos más exigentes del planeta, con líneas imposibles y saltos que desafían cualquier límite físico o mental.

Con 77 años, la veterana rider demuestra que la constancia y un enfoque inteligente del riesgo permiten seguir disfrutando de senderos icónicos como Expresso con solvencia y una sonrisa.

De Durango al podio más temido del planeta, Vermette ha pasado de ser una promesa a convertirse en un referente para jóvenes ciclistas que sueñan con triunfar en la disciplina.

Este dispositivo promete igualar en precisión a las bandas de pecho tradicionales, y en TodoMountainBike lo hemos puesto a prueba para verificar si cumple con lo prometido.

Son una compra muy recomendada para los que buscan un calzado que sea cómodo para pedalear y para esas caminatas ocasionales con la bici a cuestas, aunque sin pretensiones competitivas.

Su tecnología de carga solar y la capacidad de sincronización en tiempo real lo hacen destacar en un mercado cada vez más competitivo, más teniendo en cuenta que tiene un precio de solo 289€, por lo que es una compra maestra.

Son unas zapatillas resistentes y duraderas para realizar todo tipo de rutas y entrenamientos con comodidad sin tener que desgastar el calzado habitual para las carreras.

Son un modelo multidisciplinar que se adaptan a una amplia variedad de deportes, aunque destacan especialmente como gafas de ciclismo gracias a su ligereza, su inmejorable campo visual y su excelente comodidad.